#yogaloftadana

BİRLİK’te büyüyor, genişliyor, BİRLİK’te özgürleşiyoruz. Bizimle bu yolcuğu paylaşan tüm dostlarımıza sevgilerimizle... 🙏🏻♥️ . #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @kalpten_kalbe_yoga


0💬Normal

‘NADI SHODHANA’ hediyesi sakin bir zihin olan, sinir sistemizi dengeleyen bir yoga nefes uygulaması, bir pranayama tekniğidir. ❤️🙏
Rahat bir bağdaş pozisyonunda oturun, omurganız dik olsun. İşaret parmağı ve orta parmağınızı avucun içine kıvırın kapatın başparmak, yüzük parmağı ve serçe parmak açık kalacak şekilde. Kolu dirsekten bükün ve kolunuz göğüs kafesine yakın olsun. Önce her iki burun değinizden derin bir nefes alın ve aldığınız bu nefesi boşaltın ve doğal bir nefes alın önce sağ burun deliğini kapatıp soldan boşaltın ve soldan nefes alın, sol burun deliğini kapatıp sağdan boşaltın. Yani önce bir taraftan boşaltıp, aynı taraftan nefesi alıyor, sonra orayı kapatıp diğer taraftan nefesi boşaltıyorsunuz. En son sol burun deliğinden boşalttığınız nefesin ardından eli dinlendirip doğal nefes alışverişlerinize dönün. Namaste. . #yoga #pranamaya #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @yagizkayakusuyoga


0💬Normal

“Farkındalıklı nefesiniz ve gülümsemeniz size ve etrafınızdakilere mutluluk getirir. Sevdiklerinize verebileceğiniz en güzel hediye bu farkındalığınız, nefesiniz ve gülümseyişinizdir. Ve bunlar parayla alınamayacak kadar değerli hediyelerdir.” Thich Nhât Hanh . #thichnhathanh #farkındalık #nefesfarkındalığı #mediyatasyon #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @ellzenn


4💬Normal

Yogaloft Adana Alliance 200 saat Temel Seviye Yoga Uzmanlık Programı 4.modülü tamamladık. Her pratik,her modül yepyeni bir deneyim🦄 "iyi ki" dediğim her an için tüm hocalarıma ve arkadaşlarıma teşekkür ederim🧡 @yogaloftadana . . . . . . #kendinleyakınlaşözgürleş #yogaloft #yogalovers #yoga #yogaloftadana #yogaforall #adana #adanayoga #yogaadana #yogi #yogini #yogainstructor #yogaegitmeni #yogaegitmenlikegitimi #yogaalliance


4💬Normal

YogaLOFT Adana Yoga Alliance 200 Saat Temel Seviye Uzmanlık Programı kapsamında 4. Modül buluşmamızı geçtiğimiz hafta sonu gerçekleştirdik. Nefes ve meditasyon çalışmaları, yoğun Hatha Yoga uygulamaları, Yoga sekansları oluşturmanın incelikleri ve mantığı üzerine bilgilendik ve ikişerli gruplar halinde birebir aktif ders vermeye başladık . Tüm hocalarımıza ve katılımcılarımıza sevgilerimiz ve teşekkürlerimizle... ❤🙏 #yogaeğitmenlik #rys200 #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @ebruburkut @seyhandayoga


4💬Normal

YogaLOFT’da Bu Hafta Pazartesi 17.30 - Gebelik Yogası / Ayşe 19.00 - Power Yoga / Yağız Salı 10.00 - Yoga Başlangıç / Burcu 12.00 - Freedom Vinyasa (Orta/İleri) / Seyhan 17.30 - Yoga Başlangıç / Buket 19.00 - Mindfulness Temelli Yoga Başlangıç / Seyhan Çarşamba 18.00 Mindfulness Meditasyon / Seyhan 19.00 - Yin Yoga ( Her Seviyeye Açık) / Seyhan Perşembe 10.00 - Yoga Başlangıç / Derya 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Buket 17.30 - Yoga Terapi / Yağız 19.00 - Power Yoga (Orta/İleri) / Yağız Cuma 17.30 - Yoga Başlangıç / Derya 19.00 - Yoga Başlangıç / Cihat Cumartesi 10.00 - Hafta Sonu Yoga Keyfi / Yağız #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @get_repost ・・・ Eğer bedenimizi; elimizi ayağımızı, kolumuzu bacağımızı, kalbimizin sesini gerçekten dikkatle dinlersek bize iyi gelen ya da gelmeyen bir doğrultuda ilerliyor olup olmadığımızı söylüyor olduğunu fark edebiliriz. Bedeninde saklı bilgeliğe güven. . #trust #güven #bedeninsesi #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @lithaelin Fotograf @sedaworks


1💬Normal

Eğer bedenimizi; elimizi ayağımızı, kolumuzu bacağımızı, kalbimizin sesini gerçekten dikkatle dinlersek bize iyi gelen ya da gelmeyen bir doğrultuda ilerliyor olup olmadığımızı söylüyor olduğunu fark edebiliriz. Bedeninde saklı bilgeliğe güven. . #trust #güven #bedeninsesi #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @lithaelin


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @make_repost ・・・ “Empty yourself, and what waits in the wings will fill the space.” ~Jeff Brown “Kendini boşalt ki kanatlarında bekleyen şey boşluğu doldursun.” . #relax #empty #spacious #bespace #spacelike #awareness #boşluk #açıklık #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


4💬Normal

“Empty yourself, and what waits in the wings will fill the space.” ~Jeff Brown “Kendini boşalt ki kanatlarında bekleyen şey boşluğu doldursun.” . #relax #empty #spacious #bespace #spacelike #awareness #boşluk #açıklık #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @buketkarakayayoga


0💬Normal

SEYHAN BANA ile Mindfulness Meditasyon Modülü (18 Saat) Tarih: 15-16 Şubat, 2020 Mindfulness kişinin içsel ve dışsal deneyimlerine açıklıkla, nezaketle ve anlayışla baktığı farkındalık hali olarak tanımlanır. BM Mindfulness Meditasyonu odağın açıklıkla, nezaketle ve anlayışla bu ana getirilmesi, olanları yargısız bir şekilde izleme uygulamasıdır. Bu farkındalığın düzenli bir pratik ve kişiyi entelektüel olarak motive edecek bilgilerle pekiştirildiğinde; -Stres yönetimi, -Öğrenme ve hafıza, -Performans ve motivasyonda artış, -Konsantrasyonun gelişmesi, -Zihinsel berraklık ve karar verme süreçlerinde netlik, -Kronik ağrı yaşanılan rahatsızlıklarda acıyla olan ilişki konularında genel bir iyileşmeye yol açtığı yapılan bilimsel araştırmalar tarafından kanıtlanmıştır. Bu araştırmalar dersler içinde incelenecektir. Bu kurs kapsamında katılımcılar; - Mindfulness nedir ve hangi yollarla geliştirilebilir - Sinir sistemi ve strese cevap tepkilerimiz - Çeşitli meditasyon teknikleri, - Bedensel rahatlama ve farkındalık çalışmaları - Öz şefkat ve şükran çalışmaları - Ve bir grup içinde olmanın iyileştirici etkisini deneyimleyeceklerdir. Dersler öğrencilerin ödev verilen çalışmaları günlük hayatlarına dahil etmeleriyle doğabilecek sorularını paylaşabilmeleri için özel ayrılan zamanlarla ve gerektiğinde bireysel koçluk seanslarıyla desteklenir. Kursun sonunda katılımcılar; Kendileri için uygun meditasyon veya mindfulness çalışmasını seçebilir, günlük yaşamları içinde uygulayabilir ve derslerine de dahil ederek öğretebilir hale gelirler. Programa eksiksiz katılım gösterenler ¨Breathing Mind Mindfulness Meditasyon Programı Katılımcı” sertifikası almaya hak kazanırlar. Detaylı bilgi ve kayıt için 0537 396 8495’ten asistanımız Cihat ÖZGÜÇ’e ulaşabilirsiniz. . #meditasyon #mindfulness #adanayoga #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş @seyhandayoga


0💬Normal

SEYHAN BANA ile Mindfulness Meditasyon Modülü (18 Saat) Tarih: 15-16 Şubat, 2020 Mindfulness kişinin içsel ve dışsal deneyimlerine açıklıkla, nezaketle ve anlayışla baktığı farkındalık hali olarak tanımlanır. BM Mindfulness Meditasyonu odağın açıklıkla, nezaketle ve anlayışla bu ana getirilmesi, olanları yargısız bir şekilde izleme uygulamasıdır. Bu farkındalığın düzenli bir pratik ve kişiyi entelektüel olarak motive edecek bilgilerle pekiştirildiğinde; -Stres yönetimi, -Öğrenme ve hafıza, -Performans ve motivasyonda artış, -Konsantrasyonun gelişmesi, -Zihinsel berraklık ve karar verme süreçlerinde netlik, -Kronik ağrı yaşanılan rahatsızlıklarda acıyla olan ilişki konularında genel bir iyileşmeye yol açtığı yapılan bilimsel araştırmalar tarafından kanıtlanmıştır. Bu araştırmalar dersler içinde incelenecektir. Bu kurs kapsamında katılımcılar; - Mindfulness nedir ve hangi yollarla geliştirilebilir - Sinir sistemi ve strese cevap tepkilerimiz - Çeşitli meditasyon teknikleri, - Bedensel rahatlama ve farkındalık çalışmaları - Öz şefkat ve şükran çalışmaları - Ve bir grup içinde olmanın iyileştirici etkisini deneyimleyeceklerdir. Dersler öğrencilerin ödev verilen çalışmaları günlük hayatlarına dahil etmeleriyle doğabilecek sorularını paylaşabilmeleri için özel ayrılan zamanlarla ve gerektiğinde bireysel koçluk seanslarıyla desteklenir. Kursun sonunda katılımcılar; Kendileri için uygun meditasyon veya mindfulness çalışmasını seçebilir, günlük yaşamları içinde uygulayabilir ve derslerine de dahil ederek öğretebilir hale gelirler. Programa eksiksiz katılım gösterenler ¨Breathing Mind Mindfulness Meditasyon Programı Katılımcı” sertifikası almaya hak kazanırlar. Detaylı bilgi ve kayıt için 0537 396 8495’ten asistanımız Cihat ÖZGÜÇ’e ulaşabilirsiniz. . #meditasyon #mindfulness #adanayoga #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş @seyhandayoga


0💬Normal

Aradığın cevaplar Kendinde. Sadece dur ve biraz dinle. ❤️ All the answers you look for are already within you. Just take time to stop and listen. . #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş #stop #listen #youholdanswers


0💬Normal

Ah bir bilsen! Yolu yürümek, zor deyip de uzak durup yürümekten kaçınarak deneyimleyeceklerinden çok daha kolaydır. . #walk #thepath #dontbeafraid #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @yagizkayakusuyoga


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana (@get_repost) ・・・ “Sadece özgür bir akıl sevginin ne olduğunu bilebilir. Sadece özgür bir ruh huzurun ne olduğunu bilebilir. Sadece özgür bir insan kendi dünyasını bilebilir.” Jiddu Krishnamurti . #JidduKrishnamurti #zgürlük #love #sevgi #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove#yogi #yogini #yogainsructor #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @deryatutgak


14💬Normal

“Sadece özgür bir akıl sevginin ne olduğunu bilebilir. Sadece özgür bir ruh huzurun ne olduğunu bilebilir. Sadece özgür bir insan kendi dünyasını bilebilir.” Jiddu Krishnamurti . #JidduKrishnamurti #zgürlük #love #sevgi #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @deryatutgak


1💬Normal

#Repost @yogaloftadana (@get_repost) . . . 📸 @sedakeserkilic Geçtiğimiz hafta sonu YogaLOFT Adana Yoga Alliance 300 Saat İleri Seviye Uzmanlık Programı kapsamında, sevgili Bugay TURHAN rehberliğinde Ayurveda ve Günlük Yaşam Atölye Çalışmasını gerçekleştirdik. 2 günlük atölye süresince Hindistan’ın 5000 yıllık kadim bilgeliği ile tanışarak bedenlerimizin doğal sağlık potansiyeline, kendini iyileştirme gücüne derinlemesine bakarak; kendimize dair farkındalığınızı arttıracak, bünyemize uygun beslenme, egzersiz ve günlük rutinleri keşfettik. Başta, bilgi birikimini ve değerli tecrübelerini bizlerle açık kalbi ve tüm cömertliğiyle paylaşan sevgili @bugayt hocamıza sonra da ilgiyle mevcut bulunan tüm katılımcılarımıza teşekkür ederiz. Tüm paylaşılanlar toplumumuzda sağlığa, huzura katkıda bulunsun, hayırlara vesile olsun ❤🙏 . #yoga #ayurveda #bugayturhan #ullialmendinger #beslenme #farkındalık #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #Yogaeveryday #yogaİskenderun #iskenderunyoga #yogginima #yoginilife #hathayogainstructor #hathayoga #registeredyogateacher #kendinleyakınlaşzgürleş #yogaflow #yogainspiration #yogalover


2💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @get_repost ・・・ Geçtiğimiz hafta sonu YogaLOFT Adana Yoga Alliance 300 Saat İleri Seviye Uzmanlık Programı kapsamında, sevgili Bugay TURHAN rehberliğinde Ayurveda ve Günlük Yaşam Atölye Çalışmasını gerçekleştirdik. 2 günlük atölye süresince Hindistan’ın 5000 yıllık kadim bilgeliği ile tanışarak bedenlerimizin doğal sağlık potansiyeline, kendini iyileştirme gücüne derinlemesine bakarak; kendimize dair farkındalığınızı arttıracak, bünyemize uygun beslenme, egzersiz ve günlük rutinleri keşfettik. Başta, bilgi birikimini ve değerli tecrübelerini bizlerle açık kalbi ve tüm cömertliğiyle paylaşan sevgili @bugayt hocamıza sonra da ilgiyle mevcut bulunan tüm katılımcılarımıza teşekkür ederiz. Tüm paylaşılanlar toplumumuzda sağlığa, huzura katkıda bulunsun, hayırlara vesile olsun ❤🙏 . #yoga #ayurveda #bugayturhan #ullialmendinger #beslenme #farkındalık #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

Karanlıkta, çakmakla bir ateş de @bugayt hocamız yaktı.Ne kadar aydınlanacağımız ve ışığı nasıl koruyup yayacağımız bize kaldı.🌟Sadeliği, içtenliği ve cömertliği için kendisine sonsuz teşekkürler🙏 Bizi buluşturan @yogaloftadana ailesine de ayrıca çok teşekkürler. 🙏✨ #Repost @yogaloftadana with @make_repost ・・・ Geçtiğimiz hafta sonu YogaLOFT Adana Yoga Alliance 300 Saat İleri Seviye Uzmanlık Programı kapsamında, sevgili Bugay TURHAN rehberliğinde Ayurveda ve Günlük Yaşam Atölye Çalışmasını gerçekleştirdik. 2 günlük atölye süresince Hindistan’ın 5000 yıllık kadim bilgeliği ile tanışarak bedenlerimizin doğal sağlık potansiyeline, kendini iyileştirme gücüne derinlemesine bakarak; kendimize dair farkındalığınızı arttıracak, bünyemize uygun beslenme, egzersiz ve günlük rutinleri keşfettik. Başta, bilgi birikimini ve değerli tecrübelerini bizlerle açık kalbi ve tüm cömertliğiyle paylaşan sevgili @bugayt hocamıza sonra da ilgiyle mevcut bulunan tüm katılımcılarımıza teşekkür ederiz. Tüm paylaşılanlar toplumumuzda sağlığa, huzura katkıda bulunsun, hayırlara vesile olsun ❤🙏 . #yoga #ayurveda #bugayturhan #ullialmendinger #beslenme #farkındalık #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş#yogaziantep #gaziantepyoga #yogaturkiye


3💬Normal

Geçtiğimiz hafta sonu YogaLOFT Adana Yoga Alliance 300 Saat İleri Seviye Uzmanlık Programı kapsamında, sevgili Bugay TURHAN rehberliğinde Ayurveda ve Günlük Yaşam Atölye Çalışmasını gerçekleştirdik. 2 günlük atölye süresince Hindistan’ın 5000 yıllık kadim bilgeliği ile tanışarak bedenlerimizin doğal sağlık potansiyeline, kendini iyileştirme gücüne derinlemesine bakarak; kendimize dair farkındalığınızı arttıracak, bünyemize uygun beslenme, egzersiz ve günlük rutinleri keşfettik. Başta, bilgi birikimini ve değerli tecrübelerini bizlerle açık kalbi ve tüm cömertliğiyle paylaşan sevgili @bugayt hocamıza sonra da ilgiyle mevcut bulunan tüm katılımcılarımıza teşekkür ederiz. Tüm paylaşılanlar toplumumuzda sağlığa, huzura katkıda bulunsun, hayırlara vesile olsun ❤🙏 . #yoga #ayurveda #bugayturhan #ullialmendinger #beslenme #farkındalık #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

YogaLOFT’da Bu Hafta Pazartesi 17.30 - Gebelik Yogası / Ayşe 19.00 - Power Yoga / Yağız Salı 10.00 - Yoga Başlangıç / Burcu 12.00 - Power Vinyasa (Orta/İleri) / Ebru 17.30 - Yoga Başlangıç / Buket 19.00 - Mindfulness Temelli Yoga Başlangıç / Seyhan Çarşamba 12.00 - Yin Yoga (Her seviyeye açık) / Seyhan 18.00 Mindfulness Meditasyon / Seyhan 19.00 - Yin Yoga ( Her Seviyeye Açık) / Seyhan Perşembe 10.00 - Yoga Başlangıç / Elena 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Elena 17.30 - Yoga Terapi / Ebru 19.00 - Power Vinyasa (Orta/İleri) / Ebru Cuma 17.30 - Yoga Başlangıç / Derya 19.00 - Yoga Başlangıç / Cihat Cumartesi 09.30 - Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı 4.Modül Pazar 09.30 - Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı 4.Modül #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

Her birimizin kendini, kendi ile kendince keşfettiği bu güzel yolda BİRLİK OLMAK, dostluğu sevgiyle huzurla anlayışla PAYLAŞMAK çok ama çok değerli. YogaLOFT olarak 10 yıllık bu süreçte yoga sayesinde buluştuğumuz, tanıma ve tanışma fırsatı bulduğumuz tüm sevgili dostlarımıza KALPTEN, en derinden sonsuz sevgi ve teşekkürlerimizle ❤🙏 #YogaLOFT10Yaşında . #testemonial #referans #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @a.aliozler @nilgunkocabiyik @nadiyaesen2003 @bernakabar @ezgiozkuzucuyoga @buketkaravin


7💬Normal

Tam 10 yıl olmuş YogaLoft doğalı ve ben de yogayı paylaşmaya başlayalı Birlikte nice senelere. YogaLOFT 10 yaşında ❤🙏 #YogaLOFT10Yaşında . #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


3💬Normal

#Repost @yogaloftadana ・・・ Sevgili dostlarımız; YogaLOFT olarak 5-10 mayıs tarihleri arasında Adrasan‘da bir yoga tatili düzenliyoruz. Konaklayacağımız tesis Hotel Aybars. Adrasan’ın eşsiz güzellikteki doğasında gelin buluşalım, tecrübeli yoga eğitmenlerimiz @ebruburkut @seyhandayoga ve @yagizkayakusuyoga rehberliğinde yapacağımız yoga pratikleriyle yaz öncesi bedensel ve zihinsel yüklerimizden özgürleşip hafifleyelim. Adrasan’ın huzurlu doğasının desteğinde açıklığa yerleşerek kendimize dönelim, birlikte keyifli vakitler geçirelim. Detaylı bilgi ve rezervasyon için asistanımız Cihat Özgüç ile 0537 396 8495 nolu telefon numarasından iletişime geçebilir ve kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz. . #yogatatili #adrasan #yogaholiday #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


0💬Normal

Sevgili dostlarımız; YogaLOFT olarak 5-10 mayıs tarihleri arasında Adrasan‘da bir yoga tatili düzenliyoruz. Konaklayacağımız tesis Hotel Aybars. Adrasan’ın eşsiz güzellikteki doğasında gelin buluşalım, tecrübeli yoga eğitmenlerimiz @ebruburkut @seyhandayoga ve @yagizkayakusuyoga rehberliğinde yapacağımız yoga pratikleriyle yaz öncesi bedensel ve zihinsel yüklerimizden özgürleşip hafifleyelim. Adrasan’ın huzurlu doğasının desteğinde açıklığa yerleşerek kendimize dönelim, birlikte keyifli vakitler geçirelim. Detaylı bilgi ve rezervasyon için asistanımız Cihat Özgüç ile 0537 396 8495 nolu telefon numarasından iletişime geçebilir ve kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz. . #yogatatili #adrasan #yogaholiday #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @make_repost ・・・ Zihin sınırlı kapasitesi ile algı ve yorumunda onu eksik bulsa da, farklı olmasını arzulasa da OL’AN aslında mükemmeldir. . #presentmoment #perfect #an #kusursuz #tam #bütün #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


16💬Normal

Zihin sınırlı kapasitesi ile algı ve yorumunda onu eksik bulsa da, farklı olmasını arzulasa da OL’AN aslında mükemmeldir. . #presentmoment #perfect #an #kusursuz #tam #bütün #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @buketkarakayayoga


1💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @get_repost ・・・ Geçmişi düşünmek, geçmişte takılı kalmak beni ŞİMDİ, BURADA tam olarak mevcut olmaktan uzaklaştırır. Genişlik, açıklık ve özgürlük ŞİMDİ, BURADADIR. . #şimdi #burada #zgürlük #here #now #freedom #openness #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @lithaelin


2💬Normal

Geçmişi düşünmek, geçmişte takılı kalmak beni ŞİMDİ, BURADA tam olarak mevcut olmaktan uzaklaştırır. Genişlik, açıklık ve özgürlük ŞİMDİ, BURADADIR. . #şimdi #burada #zgürlük #here #now #freedom #openness #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @lithaelin


0💬Normal

Gebelik yogası, anne adaylarının yaşamlarının bu eşsiz sürecinde fiziksel zihinsel ve duygusal yönden güç ve denge kazandıran, bu dönemi bilinçli farkındalıkla yaşamalarına yardımcı olan uygulamalardır. Büyüyen bebekleri ile birlikte değişen vücutlarına esneklik kazandırması, ağrısız, krampsız bir süreç geçirmelerine destek vermesi açısından oldukça faydalıdır. Stüdyomuzda her pazartesi @kalpten_kalbe_yoga yoga ile anne adaylarının bu eşsiz yolculuğuna destek oluyoruz. Detaylı bilgi ve rezervasyon için 0537 396 8495 telefon numarasından bizimle iletişime geçebilirsiniz. . #gebelikyogası #hamileyogası #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

YogaLOFT’da Bu Hafta Pazartesi 17.30 - Gebelik Yogası / Ayşe 19.00 - Power Yoga / Yağız Salı 10.00 - Yoga Başlangıç / Burcu 12.00 - Freedom Vinyasa (Orta/İleri) / Seyhan 17.30 - Yoga Başlangıç / Buket 19.00 - Mindfulness Temelli Yoga Başlangıç / Seyhan Çarşamba 12.00 - Yin Yoga (Her seviyeye açık) / Seyhan 18.00 - Mindfulness Meditasyon / Seyhan 19.00 -Yin Yoga (Her seviyeye açık) / Seyhan Perşembe 10.00 - Yoga Başlangıç / Elena 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Elena 17.30 - Yoga Terapi / Ebru 19.00 - Power Vinyasa (Orta/İleri) / Ebru Cuma 17.30 - Yoga Başlangıç / Derya 19.00 - Yoga Başlangıç / Cihat Cumartesi 10.00 - Ayurveda ve Gündelik Yaşam / Bugay TURHAN Pazar 10.00 - Ayurveda ve Gündelik Yaşam / Bugay TURHAN #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

#Repost @izmirkarunayoga ・・・ 15-19 Mayıs 2020 Adrasan Yoga Festivali eğitmenlerimiz... ❤️🙏 Parçası olmak, aynı açık alanı dostlukla sevgiyle paylaşmak daima mutluluk. Teşekkürler sevgiler @izmirkarunayoga ❤️💕 #adrasanyogafestivali #izmirkarunayoga #yogaloftadana


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana (@get_repost) ・・・ İçsel dünyamızın derinliğinde saklı bir cennet vardır ve o ŞİMDİ BURADAdır. ❤🙏 In the depths of our inner world there is a hidden heaven and it is HERE and NOW. . #şimdi #burada #now #here #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife#yogi #yogini #yogalover#yogainstructor #yogagirl #yogatheacher #yogatürkiye #yogapratice #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @deryatutgak


8💬Normal

İçsel dünyamızın derinliğinde saklı bir cennet vardır ve o ŞİMDİ BURADAdır. ❤🙏 In the depths of our inner world there is a hidden heaven and it is HERE and NOW. . #şimdi #burada #now #here #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @deryatutgak


0💬Normal

Bugün YogaLOFT Adana 7. Kitap Kulübü buluşmamızda Çetin Balanuye’nin ‘Spinoza’nın Sevinci Nereden Geliyor?’ isimli kitabı üzerine sohbet ettik. Katılan duygu ve düşüncelerini paylaşan tüm güzel dostlarımıza teşekkür ederiz. Kitaba dair şu sözü sizlerle de paylaşmak isteriz; ‘Sevince dönüşme yolculuğunda yapılması gereken ilk şey varsayımlarımızın farkında olmaya başlamaktır.“ Zihnimizi tanıyalım, farkında olalım. Sevgiyle.... #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş #book #kitap #kitapkulübü #bookclub #çetinbalanuye #spinozanınsevincinneredengeliyor #spinoza #sevinç #yogaadana


1💬Normal

Bugün YogaLOFT Adana 7. Kitap Kulübü buluşmamızda Çetin Balanuye’nin ‘Spinoza’nın Sevinci Nereden Geliyor?’ isimli kitabı üzerine sohbet ettik. Katılan duygu ve düşüncelerini paylaşan tüm güzel dostlarımıza teşekkür ederiz. Kitaba dair şu sözü sizlerle de paylaşmak isteriz; ‘Sevince dönüşme yolculuğunda yapılması gereken ilk şey varsayımlarımızın farkında olmaya başlamaktır.“ Zihnimizi tanıyalım, farkında olalım. Sevgiyle.... #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş #book #kitap #kitapkulübü #bookclub #çetinbalanuye #spinozanınsevincinneredengeliyor #spinoza #sevinç #yogaadana


2💬Normal

Sevgili dostlarımız; YogaLOFT Adana 10 Ocak’ta 10 yaşına giriyor. 10 yıllık birlikteliğimizi özel bir çekiliş ile kutlamak istiyoruz. 10. yılımıza özel 10 Kişiye 10 Ders, 10 Kişiye Tek Ders ve 10 Kişiye YogaLOFT T-Shirt’ü hediye ediyoruz. ÇEKİLİŞİMİZE KATILMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER: 1- @yogaloftadana hesabını takip et, 2- Bu postu beğen, 3- Postun altına tek bir mesajda en az 3 arkadaşını etiketle. Sonuçlar 12 Ocak günü sayfamızda yayınlanacaktır. Herkese bol şans! #YogaLOFT10Yaşında . #adanayoga #yogaokulu #yogaadana #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş


886💬Normal

Algılayışımız, düşüncelerimiz, duygularımız ve hikayelerimiz farklı farklı olsa da hepimiz aynı ÖZdeniz, aynı ÖZü paylaşmaktayız, en derinde BİRiz. ❤🙏 We may have different perceptions, thoughts, feelings and stories yet we all share the same essence, we are ONE. . #theessence #realself #falseself #z #zden #bir #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkut


4💬Normal

Algılayışımız, düşüncelerimiz, duygularımız ve hikayelerimiz farklı farklı olsa da hepimiz aynı ÖZdeniz, aynı ÖZü paylaşmaktayız, en derinde BİRiz. ❤🙏 We may have different perceptions, thoughts, feelings and stories yet we all share the same essence, we are ONE. . #theessence #realself #falseself #z #zden #bir #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkut


0💬Normal

Bırak sular durulsun , o zaman ay ve yıldızların yansımasını kendi varlığının aynasında göreceksin... RUMİ . . . #rumi #z #yansımalar #yoga#natarajasana #yogi #yogini #yogalover #yogainstructor#yogagirl#yogaeverywhere #yogaeveryday#yogapose #yogapratice #mindfulness #yogainspiration #yogatürkiye#yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş


18💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @make_repost ・・・ “Senin yolun var. Benim yolum var. Doğru yol, iyi yol, tek yol ise , o yok.” ~ F. Nietzsche . “You have your way. I have my way. As for the correct way, right way, the only way, it does not exist.” ~ F. Nietzsche . #rightway #wrongway #theway #yourway #kendiyolundasın #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


0💬Normal

“Senin yolun var. Benim yolum var. Doğru yol, iyi yol, tek yol ise , o yok.” ~ F. Nietzsche . “You have your way. I have my way. As for the correct way, right way, the only way, it does not exist.” ~ F. Nietzsche . #rightway #wrongway #theway #yourway #kendiyolundasın #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @buketkarakayayoga


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @get_repost ・・・ YogaLOFT ailesi olarak tüm güzel dostlarımıza varlıkları için teşekkür eder, hepimize BİRLİKTE sağlıklı neşeli mutlu huzurlu yıllar dileriz. ❤💕 SEVGİYLE...🙏🏻 . #christmasyoga #newyear #newyear2020 #mutluyıllar #2020 #yoga #yogaeveryday #yogaeverywhere #adanayoga #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkutyoga @seyhandayoga @kalpten_kalbe_yoga @yagizkayakusuyoga @ellzenn @chtozgc @buketkarakayayoga @deryatutgak @lithaelin


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana (@get_repost) ・・・ YogaLOFT ailesi olarak tüm güzel dostlarımıza varlıkları için teşekkür eder, hepimize BİRLİKTE sağlıklı neşeli mutlu huzurlu yıllar dileriz. ❤💕 SEVGİYLE...🙏🏻 . #christmasyoga #newyear #newyear2020 #mutluyıllar #2020 #yoga #yogaeveryday #yogaeverywhere #adanayoga #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkutyoga @seyhandayoga @kalpten_kalbe_yoga @yagizkayakusuyoga @ellzenn @chtozgc @buketkarakayayoga @deryatutgak @lithaelin


8💬Normal

YogaLOFT ailesi olarak tüm güzel dostlarımıza varlıkları için teşekkür eder, hepimize BİRLİKTE sağlıklı neşeli mutlu huzurlu yıllar dileriz. ❤💕 SEVGİYLE...🙏🏻 . #christmasyoga #newyear #newyear2020 #mutluyıllar #2020 #yoga #yogaeveryday #yogaeverywhere #adanayoga #yogaloftadana #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkutyoga @seyhandayoga @kalpten_kalbe_yoga @yagizkayakusuyoga @ellzenn @chtozgc @buketkarakayayoga @deryatutgak @lithaelin


7💬Normal

Mutlu huzurlu seneler BİRLİKTE ❤️💕✨ #yoga #yogaloftadana #unity #happynewyear #kendinleyakınlaşzgürleş


25💬Normal

Sevgili hocalarımızdan @yagizkayakusuyoga rehberliğinde yaptığımız yılbaşı kutlama dersinden kareler... Yeni yılda da; sağlık, neşe, keşfetme merakı ve paylaşma coşkusu bizimle olsun. 🙏🏻♥️ . #newyear2020 #mutluyıllar #newyear #christmasyoga #yoga #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş


2💬Normal

YogaLOFT’da Bu Hafta Pazartesi 17.30 - Gebelik Yogası / Ayşe 19.00 - Power Yoga / Yağız Salı 10.00 - Yoga Başlangıç / Burcu 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Elena Perşembe 10.00 - Yoga Başlangıç / Elena 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Elena 17.30 - Yoga Terapi / Seyhan 19.00 - Mindfulness Temelli Vinyasa Flow (Orta/İleri) / Seyhan Cuma 17.30 - Yoga Başlangıç / Derya 19.00 - Yoga Başlangıç / Cihat Cumartesi 10.00 - Hafta Sonu Yoga Keyfi / Yağız 12.00 - Kitap Kulübü 7. Buluşma #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

“Güvenmen gereken tek şey bir bitiş olduğunda bir de başlangıcın olacağıdır.” - Clarissa P. Estes . #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @get_repost ・・・ Özben ebediyen saftır.
Özben bilgelik ve ışıkla doludur. Özben özgürdür.
Kendinle yakınlaş, özgürleş. . #christmasyoga #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @lithaelin


0💬Normal

Özben ebediyen saftır.
Özben bilgelik ve ışıkla doludur. Özben özgürdür.
Kendinle yakınlaş, özgürleş. . #christmasyoga #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @lithaelin


1💬Normal

Sevgili Dostlarımız; @yagizkayakusuyoga rehberliğinde YogaLOFT Yeni Yıl Kutlama dersi bu cumartesi 10.00’da. Katılım her seviyeye açık, kapasitemiz sınırlı. Lütfen 0537 396 8495’ten asistanımız Cihat Özgüç ile iletişime geçerek rezervasyon yaptırınız. ♥️ . #christmasyoga #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


1💬Normal

20-21 Aralık tarihlerinde YogaLOFT, Kapadokya’da yoga tatilindeydi. Yoga ve meditasyon çalışmaları, Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri rehberimiz @saniyegezer eşliğinde Zemi Vadisi yürüyüşü, Kocabağ Şarapcılık ziyareti ile tüm katılımcılarımızla birlikte huzurlu sakin güzel zamanlar geçirdik, birbirimizi daha yakından tanımanın mutluluğunu paylaştık. Bir sonraki yoga tatilimiz 5-10 Mayıs tarihleri arasında Adrasan’da. Duyurularımızı lütfen takip ediniz. . #yogatatili #kapadokya #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşzgürleş @ebruburkutyoga @seyhandayoga @yagizkayakusuyoga


0💬Normal

YogaLOFT’da Bu Hafta Pazartesi 17.30 - Gebelik Yogası / Ayşe 19.00 - Power Yoga / Yağız Salı 10.00 - Yoga Başlangıç / Burcu 12.00 - Power Vinyasa (Orta/İleri) / Ebru 17.30 - Yoga Başlangıç / Buket 19.00 - Yoga Başlangıç / Seyhan Çarşamba 12.00 - Yin Yoga ( Her Seviyeye Açık) / Seyhan 18.00 - Mindfulness Meditasyon / Seyhan 19.00 - Yin Yoga ( Her Seviyeye Açık) / Seyhan Perşembe 10.00 - Yoga Başlangıç / Elena 12.00 - Hatha Yoga (Orta/İleri) / Elena 17.30 - Yoga Terapi / Ebru 19.00 - Power Vinyasa (Orta/İleri) / Ebru Cuma 17.30 - Yoga Başlangıç / Derya 19.00 - Yoga Başlangıç / Cihat Cumartesi 10.00 - Yeni Yıl Kutlama Dersi / Yağız #yoga #yogaeveryday #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş


0💬Normal

#Repost @yogaloftadana with @make_repost ・・・ “Büyümek ve gerçekten olduğun kişi olmak cesaret ister.” ~ E.E. Cummings .
“It takes courage to grow up and become who you really are.”~ E.E. Cummings . #beyourself #eecummings #wisdomquotes #yoga #christmasyoga #yogaeveryday #mindfulness #mindfulliving #yogaokulu #yogalife #yogalove #yogatime #yogaloftadana #adanayoga #yogaadana #yogaalliance #registeredyogaschool #kendinleyakınlaşözgürleş @yagizkayakusuyoga


0💬Normal

Next Page